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2025-08

四道科普 | 微信步数不是越多越好，给你一份科学的步行指南

近几年，每天几万步的微信运动“竞赛”在朋友圈悄然兴起，老年人更是其中的主力军。然而，适度步行对年长者健康有益，但长时间、长距离步行却反而会引发关节损伤、心脑血管负担加重等问题，尤其是对膝关节的损伤，大...

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2025-08

四道科普丨‌夏秋交替，中医巧护孩子眼鼻健康

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2025-08

世界母乳喂养周 | 选择母乳喂养，给予宝宝最好的生命礼物

2025年8月1—7日，是第34个世界母乳喂养周，主题为“支持母乳喂养，呵护健康未来”。母乳是母爱传递的重要纽带，是您给宝宝的珍贵礼物，世界卫生组织(WHO)倡议，宝宝出生后最初6个月内纯母乳喂养，母乳喂养应持续至宝...

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2025-07

四道科普 | 三伏天防暑指南，快快趁“热”收下

三伏天是一年中最热、最潮湿的时段， 特点：高温（35℃+）、高湿、闷热，易引发中暑、肠胃病、心血管疾病等。

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2025-07

四道科普 | 科学防晒，给肌肤撑起一把“隐形保护伞”

炎炎夏日，防晒成为很多女性朋友最关注的话题。但你知道吗？皮肤的头号“隐形杀手”阳光中的紫外线（主要是UVA和UVB）可不是善茬，它们会带来一系列的皮肤健康问题。所以，防晒决不仅仅只是为了不晒黑，更是守护皮肤...

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2025-07

四道科普 | 银屑病反复发作？中医内外兼治有妙招

银屑病俗称牛皮癣，是一种遗传与环境共同作用诱发的免疫介导的慢性、复发性、炎症性、系统性疾病。典型临床表现为鳞屑性红斑或斑块，呈局部或广泛分布，青壮年多发。多数患者冬季复发或加重，夏季缓解，有的病例几乎...

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2025-07

四道科普 | 化疗后手足麻木怎么办？应对指南请收藏

化疗后出现手足麻木，是化疗药物引起的周围神经病变，属于常见副作用，通常与药物损伤神经末梢或影响神经信号传递有关。多数症状在治疗结束后逐渐缓解，但严重时需及时干预。

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2025-07

四道科普 | 祛骨病正当时， 三伏针治疗助您告别慢性疼痛

您是否长期被颈肩腰腿痛、关节炎、老寒腿等慢性筋骨疼痛困扰？天气一凉或劳累后疼痛就加重？每年最热的三伏天即将到来，这正是中医“冬病夏治”的黄金时机。 杜氏骨伤科开展的 “三伏针治疗” ，结合三伏天的天...

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2025-07

四道科普 | 夏季冰饮来袭，你的胃肠还好吗？

炎炎夏日，一口冰阔落下肚，瞬间“透心凉，心飞扬”，冰淇淋、冰西瓜更是续命神器。BUT，停！先别急着吨吨吨，你爽了，你的肠胃可能正在上演“冰火两重天”+“速度与激情”的灾难大片 。

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2025-07

四道科普 | 蚊虫叮咬的红肿背后：放射影像如何透视“看不见的危机”

夏夜微风轻拂，恼人的蚊虫嗡嗡作响。对于大多数人来说，蚊虫叮咬不过是皮肤上泛起一个瘙痒的小红点。然而您可知道？这些看似寻常的叮咬背后，可能隐藏着需要专业影像检查才能发现的健康隐患。今天，就让我们跟随放射...

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